লাইফস্টাইল

প্রতিদিন নতুন আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে, দীর্ঘ হচ্ছে মৃতের তালিকাও। এমন দুঃসময়ে আতঙ্কিত না হয়ে সচেতন হোন।…

কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযোগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট…

প্রয়োজনের তাগিদে ঘর থেকে বের হওয়ার সময় মাস্ক, স্যানিটাইজারসহ স্বাস্থ্য সুরক্ষার সরঞ্জাম হয়ে উঠছে আমাদের নিত্যসঙ্গী।…

খাবার সংরক্ষণের জন্য নিয়মিত ফ্রিজ পরিষ্কার করা জরুরি। অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে খাবারের পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়। ফ্রিজ…

মানব দেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি। আর এই কিডনির সমস্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। সারা বিশ্বে কিডনি রোগীর সংখ্যা…

অনেকেই তাদের প্রেমের সম্পর্কের কথা সোশ্যাল মিডিয়ায় সরাসরি প্রকাশ করতে পছন্দ করেন। এ ধরনের মানুষ আমাদের চারপাশে…

অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ পেঁপে খাদ্যতালিকার মধ্যে আমরা সবাই কম-বেশি রাখি। এতে প্যাপেইন নামক এনজাইম খাদ্যের বিপাক…

কর্মক্ষেত্রে যারা এক বা একাধিক কর্মীর কর্মকর্তা তাদের সবারই চেষ্টা থাকা উচিত কর্মীদের চোখে একজন ভালো কর্মকর্তা…

নানা কারণে আমাদের মাথার যন্ত্রণায় ভুগতে হয়। কখনও শরীরে পানির পরিমাণ কমে গিয়ে, আবার কখনও টেনশন বা স্ট্রেস থেকে এই…

কম ঘুমানোর মতোই বেশি ঘুমানোটাও স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য ঠিকঠাক রাখতে পর্যাপ্ত ঘুমের…

কর্মজীবনে প্রবেশের পর আমরা অনেকেই কাকে কী বলে সম্বোধন করব, কার সঙ্গে কেমন ব্যবহার করব অথবা সহকর্মীদের সঙ্গে কেমন…